Top > 素晴らしいお茶の効用

素晴らしいお茶の効用

普段何気なく美味しく飲んでいるお茶ですが、ただの口直しと思ったら大間違い。お茶にはいろいろな素晴らしい効用があるのです。

緑茶に含まれているさまざまな天然成分は、心や体をリフレッシュしてくれます。また最近はカテキンが話題に上ることが多くなりました。

私たちの体を老化させ、細胞の機能を低下させる物質として「活性酸素」は広く知られています。

「活性酸素」は細胞を攻撃し酸化させ老化させるなどの働きがあり、ガンを誘発することも分かっています。また、皮膚の日焼け、シミ、肌のシワ、たるみのどの老化現象を引き起こすとも考えられています。

この「活性酸素」を抑え老化を防ぐ物質として「抗酸化物質(SOD)」が有ります。「抗酸化物質」としては、緑茶に含まれるビタミンE、C、カロチンなどがあり、とくにビタミンEの抗酸化作用は優れています。そして、さらに緑茶のカテキン、特にエピガロカテキンガレート(EGCG)はビタミンEより遙かに強力な抗酸化作用を持つことが分かってきました。

お茶を飲むことにより、アンチエイジングや抗がん、それにコレステロールの上昇を防ぐこともできます。

一時はお茶はダイエットに良くないとも言われたこともありましたが、お茶に含まれるタンニンは脂肪を分解する酵素の働きを強めてくれるのです。脂肪がたまりやすくなるのを、お茶が抑えてくれます。毎日お茶を飲んで健康に過ごしましょう。

 

 あなたも億万長者になれる!FX入門  脂肪燃焼スープ  簡単に稼げるFX
関連エントリー
カテゴリー
更新履歴
素晴らしいお茶の効用(2009年10月20日)
お茶の抗菌作用と血圧効果作用(2009年10月20日)
お茶は虫歯と口臭予防にも効果があります(2009年10月20日)
お茶でダイエット(2009年10月20日)